问题描述:楼主99年宝爸宝宝1岁9个月29天LV.7对于备孕这件事情，绝不仅仅是女方一个人的事情，男性在备孕上也是有很多需要注意的事情的，男士备孕在饮食方面的注意事项有哪些呢？（1）远离烧烤，烧烤的食物内油脂含量非常的丰富，会造成身体肥胖。并且烧烤内还含有一些致癌的物质，对于男性的精子的形成是不太好的，很容易造成弱精，精子活力不足等。（2）远离酒类，在备孕期间，这个酒还是别再喝了。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会让男性的生殖细胞受到伤害。让受精卵变得不健全，并且在酒后进行受孕的话，很容易会让宝宝的发育变得迟缓，在出生之后也可能会有一些神经系统方面的问题。（3）远离咖啡因，很多白领日常喜欢拿咖啡来当饮料，用来提神。日常这么做适量是可以的，但是备孕期间的男性就不建议喝了哦，因为咖啡内含有的咖啡因会抑制到男性的性欲哦。（4）远离香烟，烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

答案:备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做，生活上的不良习惯要改，饮食上要注意均衡营养，此外还要掌握一些快速受孕的技巧。备孕成功的经验大全准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！未准爸妈们不妨参考一下。1、身体一定要好。（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。2、生理规律一定要掌握。（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。（2）排卵日。基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。基础体温（Basal Body Temperature， BBT）又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。3、心情一定要放松。心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。准备怀孕女性要关注6要点1、做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。2、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。3、管理体重和血压35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。4、充分休息和睡眠也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。5、会给自己减压适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。6、远离电子产品的辐射让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

评论一:加油

评论二:怀孕后戴着耳麦听音乐，是不会对胎儿有什么影响的。但是，正常人长时间用耳机听音乐是很不好的，对听力有很大影响。听一段时间音乐后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉受损。在听音乐时，音量不要太大，不要选太刺耳的歌，如女高音，也不要长时间听超重低音。

评论三:想补一次 结果失败告终

评论四:：现在我国台湾已经开放了同性婚姻，相信国内很快也可以接受和开放同性婚姻。我们都可以接受你们的。恋爱是你们的自由。生育也是你们的自由。楼上都说得很好，建议在开始之前，就先做好以后的打算，不要跟主词替换公司合作之后，生下孩子就不管了哦。不应该为了父母而生育，而是为了两人的幸福生活，而生育。