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试管婴儿周期中通常需要促排药物来鼓励身体产生更多的卵子，通常情况下，生殖医生会强烈建议打算做试管婴儿的女性在开展治疗前服用产前维生素。产前维生素是为了给孕妇提供怀孕期间身体需要的额外维生素和矿物质，其中就包括叶酸补充剂。在怀孕早期，叶酸是必不可少的，以避免某些出生缺陷。此外，越来越多的研究表明，叶酸补充剂可以提高试管受精治疗的成功率。

叶酸是一种B族维生素(VitB9)，是健康生长和发育中所必需的营养素。当这种维生素在食物中首次发现时，它被命名为叶酸，然而当它被添加到食物中或作为膳食补充剂使用时，它被称为四氢叶酸。换句话说，我们吃的叶酸补充剂是人工合成的四氢叶酸。

和维生素C一样，叶酸是一种水溶性维生素，并不储存在脂肪细胞中，这意味着任何多余的叶酸都会通过尿液排除出体外，需要通过自然饮食或补叶酸充剂来保持有规律的摄入。

叶酸是B族维生素中的一种，在人体中起着许多重要的作用，具体来说，叶酸有助于体内卵母细胞的产生、卵母细胞的生长和DNA的产生。此外，胎儿在大脑发育的早期就需要利用母亲提供的大量叶酸，当叶酸不足时，儿童患神经管缺陷的风险更大，可能导致脊柱裂。

叶酸在确保我们的身体产生足够的红细胞、修复DNA和帮助细胞生长方面至关重要。对于妊娠期或试管备孕的女性尤其重要的是，叶酸有助于防止胎儿发展为主要的先天性大脑或脊柱畸形，包括神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形。叶酸还可以防止兔唇和颚裂，并有早产的可能性。

服用叶酸还可以降低怀孕相关并发症的风险，如先兆子痫、心脏病和中风。根据你的饮食习惯，大多数时候孕妇可能会自然地摄入足够的叶酸，然而，服用叶酸或多种维生素补充剂可能是记录摄入量并确保摄入量足够的好方法。

最近，研究表明，在试管婴儿治疗中服用叶酸可以提高成功率。每天服用800微克叶酸的女性成功率更高，原因有以下几个:

改善卵巢功能，提高排卵能力

改善子宫环境，提高胚胎存活率

改善月经周期，更有规律的排卵

增厚子宫内膜，提高胚胎着床几率

由于叶酸在预防出生缺陷方面的重要性，大多数生殖医生都会建议在妊娠期服用叶酸。实际上，由于叶酸对于试管婴儿的有益作用，因此也会强烈建议女性在做试管前服用叶酸。当然，很多绿叶食物中都含有叶酸，但单单靠食物摄入叶酸其实是远远不够的，因此，服用服用叶酸补充剂是理想的，无论是在IVF治疗期间，怀孕期间还是母乳喂养时都可以服用叶酸补充剂。

市场上有那么多的叶酸补充剂，很难知道我们的身体何时真正需要什么。很多商品广告上只是大概的建议在怀孕前几个月服用叶酸补充剂，这可能让人感到困惑，虽然它可以预防神经管缺陷，但这种缺陷发生在发育的早期，甚至在许多女性知道自己怀孕之前。

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所以一般的建议是，建议你至少在想要怀孕前一个月开始服用叶酸补充剂，并在怀孕期间继续服用，建议每天摄入400微克叶酸，怀孕期间增加到600微克，哺乳期间增加到500微克。

一些女性会选择服用叶酸补充剂，而另一些则会选择通过多种维生素、自然饮食或两者的混合来监控叶酸的摄入量，市场上的许多复合维生素确实包括一般建议的每天400微克的剂量，然而，在服用任何新产品之前和你的医生谈谈是很重要的，尤其是如果你怀孕了。

Tips:

提问：羊水为什么叫羊水?

A.古字中，羊通阳，阳代表人类生命之始，生命离不开阳，所以人类生命起始之源被称为羊水。

B.据考究，汉族祖先之一是古羌人，历史上的羌族一直是一个以羊为核心文化的民族，古人也曾用羊大为美去特指有权力地位的人，所以一直以来羊代表的都是美好与吉祥。起名羊水，意为滋养婴儿之水。

C.当婴儿出生之后，身体会出现一层薄膜，这层膜和羊的肠道极其相似，因此人们就将羊膜包裹的液体称为羊水。

D.或许，人类的祖先其实是羊!

答案：ABC

神奇羊水之真身篇

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经过上面的小测验，我们知道了羊水名字的由来。那接下来，我们就来探究一下羊水的真身究竟是什么。

羊水的成分中98%是水，2%是无机盐、有机物、荷尔蒙和脱落的胎儿细胞等。它的来源和成分并不是一成不变的，而是会随着孕周的不同发生相应的变化。

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孕早期，羊水主要是从母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液;

孕中期，羊水主要是胎儿的尿液。此外，胎儿还会通过吞咽来运转羊水;

孕晚期，羊水的运转维持除了胎儿尿液和胎儿对羊水的吞咽外，胎儿肺泡分泌的胎肺液也是一个运转途径。

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神奇羊水之宝宝篇

保护神：羊水给我建了一个屋子，为我提供了一个很大的活动空间，让我可以肆意生长。除此之外，它还能防止我关节固定、肢体畸形和肢体粘连，听起来是不是很厉害!其实羊水从某种意义上来说，可以算是我的保护神啦~

温控大师：对于我来说，羊水还是一个温控大师。它让宫腔内保持着合适的温度，让我可以在舒适的环境中进行体内的新陈代谢，健康快乐的成长。

体液平衡：在我成长发育的过程中，羊水承担着物质交换的重要角色，我需要依靠羊水来维持自身体液的平衡。当体内水分过多时，我可以通过嘘嘘的方式将多余的水分排入羊水中;若体内水分过少时，我可以通过吞咽羊水来进行补充水分。

缓冲压力：在出生之前，我要在妈妈的肚子里面生活很长一段时间。在这段时间里，羊水一直在平衡外界的压力。当妈妈不小心磕碰时，羊水可以起到缓冲作用，减少外界对我的冲击。若是没有羊水，我就会直接和妈妈的肚皮相贴，发生冲击时就容易直接对我造成伤害。

有利生产：在我将要出生时，羊水会在我的前方形成前羊水囊，扩张子宫颈，缓解子宫对我的压迫，减少我的不适感。它对出生的产道还会起到润滑作用，让妈妈更容易分娩出我，减少一些生产阻碍。

神奇羊水之水量篇

一般来说，羊水的量会随着怀孕的周数增加而增多。

孕8周时，羊水量平均是5-10毫升;

孕20周时，羊水量平均是500毫升;

孕28周时，羊水量会增加到700毫升;

孕34-38周是高峰期，羊水量约为1000毫升，然后量逐渐减少，到足月妊娠时平均为800毫升。

在临床上，以300~2000毫升为正常范围，测定数值若不在这个范围内，就会被认为是异常情况。

当数值低于300毫升时，称为羊水过少。羊水过少会使胎儿受到压迫，可能会形成羊膜带或者引发骨骼畸形。常见的病因有：母亲患有低容积血症或妊娠高血压;胎儿泌尿系统异常;胎儿生长迟滞等。当数值高于2000毫升时，被称为羊水过多。羊水过多会造成母亲呼吸不畅，下肢静脉曲张，还容易在分娩时引起宫缩乏力和产后出血。常见的病因有：消化道阻塞、胎儿畸形、妊娠糖尿病等。

若孕妈妈做检查时，发现了羊水异常情况，也不必太过担心，只要足够重视且积极配合医生进行治疗调理，通常情况下会很快恢复。

作为孕育生命的起源，羊水既是胎儿的保护屏障，又是胎儿的营养液，还是孕妈妈的利产物。羊水对于生命而言，真可谓是神奇之水。